COROS dla trenera: trening strukturalny na zegarku i wykonanie w kalendarzu
Zaktualizowano:
Zawodnik biega albo jeździ z zegarkiem COROS, a Ty jako trener chcesz, żeby rozpisany trening strukturalny był na jego nadgarstku, a wykonanie wracało do Twojego kalendarza bez plików i zrzutów ekranu. W EasyTrackly zawodnik raz łączy konto COROS, a dalej dane płyną same. Ta strona opisuje, co dokładnie płynie w którą stronę, jakie sporty obejmuje wysyłka, co robi zawodnik i gdzie są granice tej integracji - tak, żebyś wiedział, czego się spodziewać, zanim zaprosisz pierwszego zawodnika.
Co płynie w którą stronę
Z EasyTrackly na zegarek COROS
Rozpisujesz trening z krokami w kalendarzu zawodnika - rozgrzewkę, interwały, przerwy, schłodzenie - i publikujesz go. Jeśli zawodnik włączył w karcie COROS automatyczną wysyłkę treningów, opublikowany trening biegowy albo kolarski z krokami trafia do kalendarza aplikacji COROS, a stamtąd na zegarek. Zawodnik wychodzi na trening, a zegarek prowadzi go krok po kroku według Twojego planu.
Wysyłamy treningi z najbliższych 90 dni. Trening zaplanowany dalej trafi na zegarek po kolejnej zmianie, gdy będzie już w tym oknie. Jak budować kroki treningu, opisuje strona Trening z krokami.
Z zegarka COROS do EasyTrackly
Zawodnik synchronizuje zegarek z aplikacją COROS tak jak zawsze. Nowe aktywności sprawdzamy co kwadrans, więc trening pojawia się w kalendarzu do 15-20 minut po synchronizacji - z pełnymi danymi z pliku FIT: tętnem, tempem, mocą, okrążeniami i trasą, jeśli zegarek je zapisał. Gdy tego samego dnia albo dnia obok czeka plan w tym samym sporcie, aplikacja proponuje podpięcie aktywności pod plan, więc plan i wykonanie masz w jednym miejscu.
Zmiany w planie
Tu COROS różni się od Garmina i Suunto. To połączenie nie przenosi ani nie usuwa treningów w aplikacji COROS. Gdy przesuniesz trening na inny dzień, nowy wpis trafi na zegarek, a stary zostanie w aplikacji COROS - zawodnik usuwa go tam ręcznie. Tak samo z treningiem usuniętym z planu albo cofniętym z publikacji. Panel treningu w EasyTrackly przypomina o takim wpisie w zakładce synchronizacji, więc wiadomo, co trzeba posprzątać.
Jakie sporty
- Wysyłka na zegarek: treningi biegowe i kolarskie z krokami. Pływanie i trening siłowy zostają w kalendarzu EasyTrackly - zawodnik wykonuje je według opisu w aplikacji.
- Import do kalendarza: sporty, które zawodnik zostawił włączone w sekcji importu na karcie COROS. Może wyłączyć import w całości albo pojedyncze dyscypliny.
Co widzi trener
- Kalendarz zawodnika z planem i wykonaniem obok siebie.
- Zaimportowany trening z danymi z zegarka: tętnem, tempem, mocą, okrążeniami i trasą.
- W panelu treningu zakładkę synchronizacji z informacją, czy trening dotarł do COROS, oraz przypomnieniem o starym wpisie po zmianie daty. Gdy zawodnik usunie stare wpisy, trener potwierdza to w tej ramce i przypomnienie znika.
Zakładkę integracji ma tylko zawodnik. Trener nie połączy konta COROS za zawodnika - widzi za to w kalendarzu wszystko, co z COROS przyszło.
Co robi zawodnik
Połączenie jest po stronie zawodnika i zajmuje kilka minut.
- W profilu, w zakładce integracji, na karcie COROS klika połączenie.
- Loguje się tym samym kontem, którego używa w aplikacji COROS, i zatwierdza dostęp dla EasyTrackly.
- W sekcji importu wybiera sporty, które mają trafiać do kalendarza.
- Włącza automatyczną wysyłkę treningów, jeśli Twoje treningi z krokami mają trafiać na zegarek.
Instrukcja krok po kroku jest na stronie COROS w Bazie wiedzy.
Limity i zgody
- Historia z 90 dni. Zaraz po połączeniu zaczyna spływać historia z ostatnich 90 dni, od najnowszych treningów. Ręczna synchronizacja robi to samo dla ostatnich 30 dni.
- Limit COROS. COROS wydaje najwyżej 50 plików aktywności na dobę, więc historia dochodzi stopniowo, do 40 treningów na dobę. Nowe treningi mają pierwszeństwo i trafiają do kalendarza od razu.
- Stare wpisy sprząta zawodnik. Przesunięcie, usunięcie albo cofnięcie publikacji nie zmienia wpisów w aplikacji COROS.
- Jedno konto COROS, jedno konto EasyTrackly. Konto COROS można połączyć tylko z jednym kontem w aplikacji.
- Zgoda po stronie COROS. Rozłączenie w EasyTrackly zatrzymuje import, ale nie cofa zgody w COROS - zawodnik cofa ją w aplikacji COROS. Zaimportowane dane zostają.
Najczęstsze pytania
Trening nie pojawił się w kalendarzu. Co sprawdzić?
Najpierw, czy zegarek zsynchronizował się z aplikacją COROS - bez tego nie ma czego pobrać. Potem stan karty COROS u zawodnika: wygasły albo cofnięty dostęp zatrzymuje import i wtedy zawodnik łączy konto ponownie. Pełna lista przyczyn jest na stronie Typowe problemy z synchronizacją.
Przesunąłem trening, a na zegarku są dwa. Dlaczego?
Bo połączenie z COROS nie przenosi ani nie usuwa wpisów. Nowy trening trafił na zegarek, a stary został w aplikacji COROS. Zawodnik usuwa go tam ręcznie. Szczegóły wysyłki opisuje strona Trening na zegarku.
Czy zawodnik musi coś klikać przy każdym treningu?
Nie. Po połączeniu konta i włączeniu wysyłki nowe treningi z krokami trafiają na zegarek same, a wykonanie wraca do kalendarza bez wgrywania plików. Jak działa import ze wszystkich źródeł, opisuje strona Jak działa import.
Zacznij od jednego zawodnika
Załóż konto trenera, zaproś zawodnika z zegarkiem COROS i poproś go o połączenie konta oraz włączenie wysyłki. Rozpisz jeden trening z krokami, opublikuj go i sprawdź, czy dotarł na zegarek, a po treningu zobacz wykonanie obok planu. Jeśli część zawodników ma Garmina, zobacz też stronę integracji z Garminem. Załóż konto trenera.
