Kalendarz

Plan w Twoim kalendarzu: Google, Apple, Outlook

Jak podpiąć treningi i zawody pod kalendarz, którego już używasz, i jak często się odświeżają.

Dla trenera i zawodnikaZaktualizowano:

Subskrypcja kalendarza to jeden adres, który wklejasz raz do Google Calendar, Apple Calendar albo Outlooka. Od tej chwili zaplanowane treningi i zawody pojawiają się obok reszty dnia - na komputerze i w telefonie.

ProfilIntegracjeSubskrypcja kalendarza

Adres powstaje na koncie zawodnika. Trener nie wygeneruje go za zawodnika - prześlij mu tę stronę.

  1. Wygeneruj adres

    Na dole zakładki Integracje kliknij Generuj URL subskrypcji. Pojawi się pole URL feeda z przyciskiem kopiowania.

  2. Skopiuj go od razu

    Pełny adres widać tylko raz. Po odświeżeniu strony zostaje sam początek tokenu. Jeśli nie zdążysz skopiować, wystaw nowy adres przyciskiem Regeneruj URL.

  3. Dodaj subskrypcję w kalendarzu

    Szukaj opcji subskrypcji z adresu URL, a nie importu pliku - import wgra plan raz i nigdy go nie odświeży. Ścieżki dla trzech aplikacji są pod przyciskiem Jak subskrybować.

    Rozwinięta sekcja Jak subskrybować ze ścieżkami dla Google Calendar, Apple Calendar i Outlooka

Co widać i jak często się odświeża

Do kalendarza trafiają opublikowane treningi i zaplanowane zawody od tygodnia wstecz do miesiąca w przód, jako wydarzenia całodniowe. Wersja robocza się nie pojawi, a trening wykonany znika, bo przestaje być planem.

Kalendarz sam decyduje, kiedy pobierze zmiany. Prosimy o sprawdzanie co cztery godziny, ale Google, Apple i Microsoft robią to zwykle raz na 12-24 godziny. Zmianę na ostatnią chwilę przekaż komentarzem przy treningu. Pod adresem widać ostatnią synchronizację - jeśli od kilku dni stoi w miejscu, wklej adres jeszcze raz.

Odcięcie dostępu

Sekcja Subskrypcja kalendarza ze statusem Aktywna, skróconym tokenem oraz wyróżnionymi przyciskami Regeneruj URL i Odwołaj dostęp

Regeneruj URL wystawia nowy adres i unieważnia stary - po nim wklej nowy adres do kalendarza. Odwołaj dostęp wyłącza subskrypcję całkiem; usuń ją wtedy także w aplikacji kalendarza.

Dalej w tej sekcji: Kalendarz

Dla trenera i zawodnika

Widoki kalendarzaJak przeglądać kalendarz: miesiąc, tydzień i dzień, powrót do dziś i co oznaczają kafle.

Dla trenera

Dodawanie treninguJak zaplanować trening zawodnikowi: dzień, sport i szablon, szczegóły, struktura i publikacja.

Dla trenera

Edycja, cofnięcie publikacji i usunięcie treninguJak zmienić zaplanowany trening, schować go z powrotem do wersji roboczej albo usunąć - i co wtedy widzi zawodnik oraz jego zegarek.

Dla trenera

Trening strukturalnyJak zbudować trening z kroków: rozgrzewka, odcinki, przerwy i powtórzenia z celem tempa, prędkości, tętna, mocy lub kadencji.

Dla trenera

Kopiowanie i przenoszenieJak przenieść trening na inny dzień, zmienić kolejność w dniu, skopiować trening na kolejne tygodnie i do innych zawodników.

Dla trenera i zawodnika

Wykonanie treninguJak zamknąć zaplanowany trening: podpięcie aktywności z zegarka, wpis ręczny, podpięcie od strony aktywności i poprawka pomyłki.

Dla trenera i zawodnika

Trening niewykonany i odwołanyCo zrobić z treningiem, którego dzień minął: wykonany, niewykonany albo przeniesiony; odwołanie planu przez trenera i cofnięcie statusu.

Dla trenera i zawodnika

Aktywność wpisana ręcznieJak dodać trening wykonany bez zegarka z menu dnia w kalendarzu: pola formularza, obciążenie z oceny wysiłku i późniejsze podpięcie pod plan.

Dla trenera i zawodnika

Wgranie pliku z zegarkaJak dodać aktywność z pliku FIT, TCX albo GPX, gdy zegarek nie jest połączony z aplikacją.

Dla trenera i zawodnika

Udostępnianie treningu na zdjęciuJak zrobić z aktywności przezroczystą naklejkę albo ramkę na własne zdjęcie, wybrać pola danych i kiedy który styl sprawdza się najlepiej.

Dla trenera i zawodnika

Komentarze i samopoczucieJak rozmawiać o konkretnym treningu w komentarzach, ocenić wysiłek i wypełnić ankietę samopoczucia za wybrany dzień.

Dla trenera i zawodnika

StartyJak dodać zawody do kalendarza: typ, sposób pomiaru, data, priorytet startu i cel.