Kalendarz

Trening niewykonany i odwołany

Co zrobić z treningiem, którego dzień minął: wykonany, niewykonany albo przeniesiony; odwołanie planu przez trenera i cofnięcie statusu.

Dla trenera i zawodnikaZaktualizowano:

Trening, którego dzień minął, nie zamyka się sam: zostaje w kalendarzu ze statusem Zaległy, dopóki zawodnik nie powie, co się z nim stało, albo trener go nie odwoła.

Kalendarz

Zawodnik: trening, którego dzień minął

  1. Otwórz zaległy trening

    Kliknij kafel ze statusem Zaległy. Na górze panelu jest ramka Ten trening minął z trzema odpowiedziami.

  2. Wybierz, co się stało

    Wykonałem otwiera formularz wykonania: podpinasz aktywność z zegarka albo wpisujesz wynik ręcznie. Nie wykonałem zamyka trening ze statusem Pominięto. Przenoszę na inny dzień otwiera wybór nowego dnia - najwyżej 7 dni przed dzisiejszym albo po nim - i trening wraca do planu na ten dzień.

  3. Sprawdź potwierdzenie

    Po oznaczeniu jako niewykonany pojawia się komunikat z przyciskiem Cofnij. Jeśli trening zaplanował Ci trener, dostaje on powiadomienie Trening pominięty.

Dzisiejszy trening oznaczysz jako niewykonany z menu Więcej w stopce panelu, pozycją Oznacz jako niewykonany. Treningu z przyszłą datą nie da się oznaczyć jako niewykonanego.

Trener: odwołanie planu

Odwołanie wycofuje plan, na przykład po kontuzji albo zmianie rozkładu. Na zaległym treningu ramka ma przyciski Oznacz jako wykonany za zawodnika i Odwołaj trening. Trening zaplanowany na dziś albo później odwołasz z menu Więcej w stopce panelu.

  1. Wybierz odwołanie

    Kliknij Odwołaj trening w ramce albo w menu. Aplikacja pyta o potwierdzenie.

    Okno Odwołać ten trening? z przyciskami Zostaw i Odwołaj trening
  2. Potwierdź

    Kliknij Odwołaj trening. Trening zostaje w kalendarzu ze statusem Anulowano, a komunikat ma przycisk Cofnij.

Oznaczenie wykonania za zawodnika działa jak u zawodnika: podpinasz aktywność albo wpisujesz wynik. Statusu Pominięto trener nie ustawia - to odpowiedź zawodnika.

Cofnięcie statusu

Na treningu niewykonanym albo odwołanym menu Więcej ma pozycję Przywróć jako zaplanowany. Gdy zawodnik jednak trenował, nie musisz cofać statusu: aktywność podepniesz od razu pod taki trening.

Gdzie widać status

  • W kalendarzu kafel pokazuje status, a treningu niewykonanego ani odwołanego nie da się przeciągnąć na inny dzień.
  • W statystykach realizacji trening niewykonany liczy się jako Pominięte i obniża realizację planu. Trening odwołany do realizacji się nie wlicza: nie obniża jej ani nie podnosi.
  • Na liście zawodników kolumna Ominięte (30d) liczy treningi niewykonane i zaległe bez odpowiedzi z ostatnich 30 dni. Treningi odwołane się do niej nie wliczają.

Dalej w tej sekcji: Kalendarz

Dla trenera i zawodnika

Widoki kalendarzaJak przeglądać kalendarz: miesiąc, tydzień i dzień, powrót do dziś i co oznaczają kafle.

Dla trenera

Dodawanie treninguJak zaplanować trening zawodnikowi: dzień, sport i szablon, szczegóły, struktura i publikacja.

Dla trenera

Edycja, cofnięcie publikacji i usunięcie treninguJak zmienić zaplanowany trening, schować go z powrotem do wersji roboczej albo usunąć - i co wtedy widzi zawodnik oraz jego zegarek.

Dla trenera

Trening strukturalnyJak zbudować trening z kroków: rozgrzewka, odcinki, przerwy i powtórzenia z celem tempa, prędkości, tętna, mocy lub kadencji.

Dla trenera

Kopiowanie i przenoszenieJak przenieść trening na inny dzień, zmienić kolejność w dniu, skopiować trening na kolejne tygodnie i do innych zawodników.

Dla trenera i zawodnika

Wykonanie treninguJak zamknąć zaplanowany trening: podpięcie aktywności z zegarka, wpis ręczny, podpięcie od strony aktywności i poprawka pomyłki.

Dla trenera i zawodnika

Aktywność wpisana ręcznieJak dodać trening wykonany bez zegarka z menu dnia w kalendarzu: pola formularza, obciążenie z oceny wysiłku i późniejsze podpięcie pod plan.

Dla trenera i zawodnika

Wgranie pliku z zegarkaJak dodać aktywność z pliku FIT, TCX albo GPX, gdy zegarek nie jest połączony z aplikacją.

Dla trenera i zawodnika

Udostępnianie treningu na zdjęciuJak zrobić z aktywności przezroczystą naklejkę albo ramkę na własne zdjęcie, wybrać pola danych i kiedy który styl sprawdza się najlepiej.

Dla trenera i zawodnika

Komentarze i samopoczucieJak rozmawiać o konkretnym treningu w komentarzach, ocenić wysiłek i wypełnić ankietę samopoczucia za wybrany dzień.

Dla trenera i zawodnika

StartyJak dodać zawody do kalendarza: typ, sposób pomiaru, data, priorytet startu i cel.

Dla trenera i zawodnika

Plan w Twoim kalendarzu: Google, Apple, OutlookJak podpiąć treningi i zawody pod kalendarz, którego już używasz, i jak często się odświeżają.