Na tej stronie
Szablon wstawiasz w kreatorze treningu, w kalendarzu zawodnika. Trening dostaje nazwę, opis i kroki szablonu, a Ty dopasowujesz je do tej jednej osoby.
Kalendarz zawodnikaZaplanuj treningTyp i szablonWybierz sport, potem szablon
Najedź na dzień i kliknij Zaplanuj trening. W kroku Typ i szablon najpierw zaznacz dyscyplinę - lista pokazuje tylko szablony tego sportu. Szablon znajdziesz też wyszukiwarką nad listą. Kafel Zacznij od zera prowadzi do pustego treningu.
Sprawdź szczegóły
Kliknięcie w szablon wpisuje nazwę i opis, włącza strukturę i przenosi Cię od razu do kroku Szczegóły. Zmień tytuł albo opis, jeśli ten zawodnik potrzebuje innej wskazówki.
Dopasuj kroki
W kroku Struktura są kroki szablonu. Skróć rozgrzewkę, zmień cel, dodaj powtórzenie - zmiana dotyczy tylko tego treningu. Cele w strefach pokazują liczby ze stref tego zawodnika.
Opublikuj albo zostaw szkic
W kroku Przypisz wybierz Opublikuj teraz albo Zapisz jako wersję roboczą. Licznik użyć na karcie szablonu rośnie o jeden.
Szablon to kopia, nie łącze
W chwili zapisu kroki są kopiowane do treningu. Poprawka w szablonie nie zmienia treningów, które już zaplanowałeś - u nich popraw kroki ręcznie albo zaplanuj trening od nowa. W drugą stronę też: zmiana w treningu zawodnika nie rusza szablonu.