Kalendarz to miejsce, w którym trener i zawodnik spotykają się codziennie. Trener dodaje tu treningi, buduje je z kroków z celem tempa, tętna albo mocy, kopiuje na kolejne tygodnie i do innych zawodników, a zawodnik widzi plan w widoku miesiąca, tygodnia albo dnia. Planowana objętość pokazuje dystans i czas jeszcze przed wykonaniem.
Po treningu aktywność z zegarka podpina się pod plan, a gdy zegarka nie było, zawodnik wpisuje ją ręcznie albo wgrywa plik FIT, TCX lub GPX. Pod każdym treningiem toczy się rozmowa: komentarze, gotowe pytania o samopoczucie i ocena wysiłku. Trening, którego dzień minął, ma jasny status: wykonany, niewykonany, przeniesiony albo odwołany przez trenera.
Kalendarz trzyma też dłuższą perspektywę. Starty z priorytetem A, B lub C, okresy choroby czy urlopu oraz sezon rozpisany na bloki z fazą i celem stoją obok codziennych treningów. Plan możesz podpiąć pod Google Calendar, Apple Calendar albo Outlooka, a aktywność udostępnić jako naklejkę na zdjęcie. Strony poniżej opisują każdy z tych kroków osobno.
Strony w tej sekcji
Dla trenera i zawodnika
Widoki kalendarzaJak przeglądać kalendarz treningowy w widoku miesiąca, tygodnia i dnia, wracać do dziś, przełączać zawodnika i czytać kafle planu oraz wykonania.Dla trenera
Dodawanie treninguJak zaplanować trening zawodnikowi w kalendarzu: wybrać dzień, sport i szablon, uzupełnić szczegóły i strukturę, a potem opublikować trening.Dla trenera
Edycja, cofnięcie publikacji i usunięcie treninguJak zmienić zaplanowany trening, schować go z powrotem do wersji roboczej albo usunąć - i co wtedy widzi zawodnik oraz jego zegarek.Dla trenera
Trening strukturalnyJak zbudować trening z kroków: rozgrzewka, odcinki, przerwy i powtórzenia z celem tempa, prędkości, tętna, mocy lub kadencji.Dla trenera
Kopiowanie i przenoszenieJak przenieść trening na inny dzień, zmienić kolejność w dniu, skopiować trening na kolejne tygodnie i do innych zawodników.Dla trenera i zawodnika
Wykonanie treninguJak zamknąć zaplanowany trening: podpięcie aktywności z zegarka, wpis ręczny, podpięcie od strony aktywności i poprawka pomyłki.Dla trenera i zawodnika
Trening niewykonany i odwołanyCo zrobić z treningiem, którego dzień minął: wykonany, niewykonany albo przeniesiony; odwołanie planu przez trenera i cofnięcie statusu.Dla trenera i zawodnika
Aktywność wpisana ręcznieJak dodać trening wykonany bez zegarka z menu dnia w kalendarzu: pola formularza, obciążenie z oceny wysiłku i późniejsze podpięcie pod plan.Dla trenera i zawodnika
Wgranie pliku z zegarkaJak dodać aktywność z pliku FIT, TCX albo GPX, gdy zegarek nie jest połączony z aplikacją, żeby dostać wykresy, okrążenia i strefy jak przy imporcie.Dla trenera i zawodnika
Udostępnianie treningu na zdjęciuJak zrobić z aktywności przezroczystą naklejkę albo ramkę na własne zdjęcie, wybrać pola danych i kiedy który styl sprawdza się najlepiej.Dla trenera i zawodnika
Komentarze i samopoczucieJak rozmawiać o konkretnym treningu w komentarzach, ocenić wysiłek, dodać notatkę i wypełnić ankietę samopoczucia za wybrany dzień w kalendarzu.Dla trenera i zawodnika
StartyJak dodać zawody do kalendarza treningowego: typ, sposób pomiaru, data, priorytet startu A, B lub C i cel. Starty wpisuje zawodnik albo trener.Dla trenera i zawodnika
Okresy pozatreningoweJak oznaczyć w kalendarzu chorobę, kontuzję, urlop, wyjazd albo zgrupowanie, kto może dodać taki okres i jak wpływa on na plan treningowy zawodnika.Dla trenera
Sezon i blokiJak trener rozpisuje sezon zawodnika na bloki treningowe z fazą, celem i zawodami docelowymi oraz gdzie zawodnik widzi sezon i bloki w kalendarzu.Dla trenera i zawodnika
Plan w Twoim kalendarzu: Google, Apple, OutlookJak podpiąć treningi i zawody z EasyTrackly pod Google Calendar, Apple Calendar albo Outlooka, jak często się odświeżają i jak odciąć dostęp do linku.