Szablon to trening zapisany raz i używany wiele razy. Zamiast budować od zera każdy interwał, rozgrzewkę i schłodzenie, trener trzyma w bibliotece sprawdzone jednostki i wstawia je do kalendarza zawodnika w kilka kliknięć. Czas zaoszczędzony na powtarzalnym planowaniu zostaje na dopasowanie planu do konkretnej osoby.
Biblioteka ma dwa źródła. Szablony systemowe to gotowe treningi, które kopiujesz do własnej biblioteki i zmieniasz po swojemu. Własne szablony budujesz z kroków z celem tempa, prędkości, tętna, mocy albo kadencji, także zapisując jako szablon trening, który już stoi w kalendarzu.
Druga strona tej sekcji pokazuje, jak zaplanować trening z szablonu w kreatorze i dopasować go do zawodnika: zmienić dzień, objętość czy intensywność bez ruszania wzoru. Opisuje też, co dzieje się z treningami już zaplanowanymi, gdy później zmienisz sam szablon, żeby poprawka w bibliotece nie zaskoczyła nikogo w kalendarzu. Szablony są dostępne dla trenera; zawodnik widzi gotowy trening w swoim planie, bez różnicy, czy powstał z szablonu, czy od zera.
Strony w tej sekcji
Dla trenera
Biblioteka szablonówJak przeglądać gotowe szablony systemowe, kopiować je do swojej biblioteki i budować własne szablony treningów z krokami, także z treningu w kalendarzu.Dla trenera
Szablon w kalendarzuJak zaplanować zawodnikowi trening z szablonu w kreatorze, dopasować go do tej osoby i co dzieje się z treningiem, gdy później zmienisz szablon.